DESENVOLVIMENTO DE HABILIDADES PESSOAIS

O PDHP visa ensinar e treinar habilidades que promovam relacionamentos positivos e forneçam à pessoa as ferramentas essenciais para lidar com comportamentos de dependência. Neste programa aborda-se aspetos como:

• Autoconhecimento

• Empatia  

• Regulação emocional  

• Autoestima  

• Assertividade  

• Autocontrolo